Seguro que habéis oído hablar muchas veces de la dieta DETOX. Está de moda y cada vez tiene más adeptos.
Pero, ¿Qué es una DETOX?
La DETOX es una dieta detoxificante, dónde el objetivo principal de la misma es eliminar toxinas y limpiar el organismo.
¿Cuándo se hace?
2 veces al año: primavera y otoño.
¿Cuánto tiempo dura?
Normalmente, la dieta que propongo a mis pacientes dura 1 semana. La llamamos el #RETODETOXWILDLIFE. Y son muchas ya las personas que están encantadas con los resultados. No tanto por adelagazarse (que también es un motivo que atrae a muchas personas), sino por los múltiples beneficios que consigues a través de la dieta detox. I sobre todo, los buenos hábitos que acabas introduciendo en tus rutinas.
¿Por qué es bueno hacer una dieta detox?
A lo largo de nuestra vida consumimos muchos tóxicos ya sea de forma consciente con la comida o inconsciente con el aire que respiramos. La idea es que durante 1 semana reducimos el consumo de los tóxicos para que nuestro cuerpo descanse ayudando así a intensificar nuestro sistema inmune. Nuestras defensas salen ganando.
Beneficios del detox
- Baja nivel de toxinas del cuerpo
- Tu cuerpo se deshincha
- Se suele perder peso
- Recuperamos buenos hábitos de salud
- Baja el nivel de grasa en nuestro organismo
- Nos sentimos más llenos de energía
- Recuperamos energía
- Aumenta brillo de nuestro pelo,
- Se fortalecen nuestra uñas
- Nuestra piel se ve más limpia y sana
- Dormimos mejor
- Nos sentimos con más positividad
- Aprendemos a escuchar el cuerpo
¿Te interesa?
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Estaré encantada de que me contactes y muy feliz de que formes parte del reto conmigo.
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Te espero.
Charo García
