alimentación con conciencia

COLABORACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN CON CONCIENCIA EN SPORTVICIOUS

COLABORACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN CON CONCIENCIA EN SPORTVICIOUS   Os dejo la revista SporVicious dónde encontraréis mi colaboración sobre ALIMENTACIÓN CON CONCIENCIA.   “Cada vez más, los deportistas de la élite están decidiendo incorporar más alimentos naturales a su dieta, excluyendo así a las pastas, los azúcares, los lácteos y todos […]

muerte súbita de chocolate

MUERTE SÚBITA DE CHOCOLATE

MUERTE SÚBITA DE CHOCOLATE ¿Qué llega un cumpleaños? ¿Qué estás harta de las tartas que se te quedan horas y horas por digerir en el estómago? Que sí, que todos somos intolerantes a la lactosa y al gluten. Aunque no nos lo detecten y aunque en las pruebas salga que […]

reto 1 semana detox

RETO 1 SEMANA DETOX PRIMAVERA

RETO 1 SEMANA DETOX PRIMAVERA El reto 1 semana detox planificado por Wildlife de mano de Charo García, coach vitalista especializada en deporte y salud, consiste en una dieta detoxificante que dura 7 días. ¿Qué es una dieta detoxificante? Es una dieta que te ayuda a deshacerte de los tóxicos […]

wildlife charo garcia

RETO 1 SEMANA DETOX

RETO 1 SEMANA DETOX – PRIMAVERA   Ya empieza la PRIMAVERA y con ella el primer DETOX del año (puedes ver mis REFLEXIONES del DETOX de OTOÑO) que te ayudará a: coger fuerzas cargarte de energía vaciar el cuerpo de toxinas aumentar tus defensas recuperar bueno hábitos renovar energía sentirte […]

quiero ser vegana

¡MAMÁ QUIERO SER VEGANA!

¡MAMÁ QUIERO SER VEGANA! Sílvia es una amiga de la infancia que ahora vive en Londres. En uno de sus viajes a tierras catalanas, volvimos a encontrarnos. Su idea fue clara, concisa y directa: ¡Quiero ser vegana! Así que sin lugar a dudas, intenté apoyarla y darle herramientas para que […]